Advies aan je jongere zelf.

Oh vroeger. Als ik mezelf van tien of twintig jaar geleden advies zou kunnen geven, wat zou ik dan zeggen? Wat had ik willen weten waar ik uiteindelijk zelf achter moest komen?

Ik heb geen idee of ik naar mezelf zou luisteren, ik ben best eigenwijs. Ik zou me rot schrikken als ik mezelf zag zonder raar geverfd haar en piercings, met vier kinderen om me heen, babbelend over de voordelen van gefermenteerd voedsel ofzo.

Daarom probeer ik deze dingen maar een beetje aan mijn kinderen mee te geven. Dingen die ze uiteindelijk ook zelf uit moeten vinden omdat ze eveneens vreselijk eigenwijs zijn ;)

  • Als je werkelijk geen idee hebt wat je moet gaan studeren, laat je dan niet dwingen iets te kiezen maar kies ervoor om de tijd te nemen om erachter te komen wat je echt wil
  • Wees lief voor mensen maar begrijp dat je niet meer kan doen dan je doet, ook al verwachten anderen dat wel
  • Luister minder naar dat stemmetje in je hoofd en meer naar jezelf
  • Realiseer je dat je je onzekerheid niet kan verstoppen achter spullen, kleding, make up of andere dingen
  • Geef je geld niet uit aan onzin
  • Het overgrote deel van wat je denkt nodig te hebben, wil hebben of hebt is nutteloos. Je leven was heerlijk toen je bezit bestond uit wat boeken, een rugzak met kleding, veertig cd’s en een sepultura-vlag
  • Denk niet dat het leven makkelijker is met meer geld, het leven is makkelijker met minder uitgaven. Hoe minder, hoe beter
  • Besef dat je de liefde van de liefde van je leven waard bent
  • Leer van je fouten
  • Neem je leven niet voor lief en stop met denken dat het ‘later’ beter en makkelijker zal zijn
  • Achteraf hebben de moeilijke periodes in je leven een prachtig randje of maken ze wie je nu bent. Wat wijzer, milder en rustiger
  • Doe geen dingen om geaccepteerd te worden door mensen door wie je helemaal niet geaccepteerd wil worden
  • Verhuis naar Noorwegen zodra je het plan kan uitvoeren en laat je niet tegenhouden door familie die roept dat het niets wordt of door bezittingen en verplichtingen
  • Ga er niet vanuit dat ‘men’ het weet. Zoek dingen uit, stel vragen, twijfel. Zeker als je kinderen krijgt
  • Koop niet dat grote kindvriendelijke huis in die nette buurt omdat ‘men’ dat van je verwacht. Je hoort daar niet
  • Probeer mensen niet te veranderen want zo lang er geen bodempje ligt, kan je zaden zaaien tot je een ons weegt maar het is zinloos. Ook al zie je dat iemand zijn eigen graf graaft
  • Zeur niet over kleine dingen. Ook niet over grote dingen. Zeur gewoon niet
  • Besef dat voor de dingen die jij van een ander pikt, die ander dat ook van jou doet
  • Besef dat het enige dat je kan controleren, je eigen gedachten zijn. Niet de loop der dingen, niet de daden of gedachten van andere mensen
  • Je hebt stilte nodig om op te laden
  • Accepteer dat je gewoon niet zo van andere mensen houdt, behalve van je eigen clan. Een groep einzelgängers is ook een gezelschap
  • Je waarde wordt niet afgemeten aan je zogenaamde productiviteit
  • Je hoeft je niet te verantwoorden
  • Als mensen peop praten, zit er peop in hun hoofd. Dat is sneu maar daar hoef je je niets van aan te trekken
  • Probeer niet elke keer iets met linzen te maken. Je lust ze gewoon echt niet
  • Neem op 10 april 2018 een andere fles wijn want het exemplaar waar je lieve man zojuist restjes uit andere flessen heeft ingegooid bevat voor de helft appelazijn. Æsj!

Heb jij wijze adviezen voor een twintigjarige versie van jezelf?

Advertenties

Alles minimalistisch: niet hechten aan bezit

dandelion-445228_1280Het is interessant te zien hoe veel dingen ik blijk te kunnen missen zonder ooit het gevoel te hebben af te zien of daadwerkelijk minder te hebben. In tegendeel! Ik vind het heerlijk relaxed om niet aan spullen gehecht te zijn.

Elke keer dat ik groots opruimde, konden er meer dingen weg.
Toen we hierheen verhuisden, had ik voor elk kind een grote doos met ‘herinneringen’. Plakboeken, knutselwerkjes, tekeningen, eerste pakjes… Die vier dozen werden een doos. En die ene doos zit nu in een houten krat en wat ordners.
(De eerste kleertjes van de kinderen gebruiken ze nu voor hun knuffelbeesten en ik vind het zo schattig om Kijn, de lievelingsknuffel van de jongen, te zien met zijn eerste broek en het eerste shirtje van zijn zus.)

Van 84 naar 35 kledingstukken

Toen ik voor het eerst mijn kledingkast echt goed opruimde, hield ik 84 kledingstukken over. Nu heb ik er 35, voor het hele jaar en inclusief slippers en sjaal in een klimaat waarin je meer nodig hebt dan in NL.

En de rest…

Toen ik de dvd’s opruimde deed ik eerst die exemplaren die we nooit (meer) zouden kijken weg. Later realiseerde ik me dat ik behalve Dracula en Hot Shots (de comedy) nog nooit een film vaker dan een keer had willen kijken en hield alleen een paar lievelingsfilms van de man, die ie ook nooit meer kijkt ;)

Toen ik eerst dingen uit de keuken weg deed, deed ik weg wat ik echt niet gebruikte. Inmiddels vind ik leuk om te zien hoe weinig ik nodig heb om toch nog heerlijk eten te kunnen maken.

In het begin vond ik het lastig om fotolijsten weg te doen met trouwfoto’s die ik zelf had ingelijst. Ja, dat is mal. Tegenwoordig kunnen de foto’s me gestolen worden, hoewel ik niet denk dat er iemand op zit te wachten. Ik bewaar er een paar, meer omdat ze omdat ze ooit gemaakt zijn dan omdat ik niet zonder kan.

Wat is bezit?

Ik las een verhaal over iemand die lang geleden een heel dure kristallen kan had waar hij erg blij mee was. Een kostbaar bezit. Hij had tegen zichzelf gezegd dat de kan al gebroken was en dat hij moest leven alsof dat zo was. Toen de kan uiteindelijk brak, gaf hij geen fluit. In zijn hoofd was de kan immers jaren geleden al kapot gegaan.

Spullen (maar ook mensen en dieren) zijn per definitie vergankelijk. Het kan in een oogwenk niet meer van jou zijn door diefstal, echtscheiding, brand of onhandigheid. En sowieso, wat is ‘bezit’ behalve een juridische constructie of een gedachte in je hoofd?
Is het zo belangrijk? Over een jaar of vijftig ben ik toch hartstikke dood en maakt niemand zich druk over wat ik ooit het mijne heb genoemd.

Waarom zou ik me er dan druk om maken en me hechten aan nutteloze dingen? Er zijn leukere en betere dingen te doen.

Het is niet zo dat ik nergens om geef. Integendeel. Maar hechting veroorzaakt uiteindelijk lijden en hechten aan spullen is iets waar je zelf voor kiest.

Denkt iemand ooit: Het is maar goed dat ik zo veel spullen heb verzameld. Het is maar goed dat ik me altijd zo druk heb gemaakt om die familiejuwelen in mijn huis. Het is maar goed dat ik tegen mijn kinderen heb geschreeuwd omdat ze een duur glas braken. Gelukkig heb ik een enorme verzameling spullen die ik constant moet organiseren, verzekeren en beschermen tegen blikken van buitenaf.

Je kan ook van de dingen genieten zonder eraan gehecht te zijn. Misschien zelfs juist meer, omdat je niet de angst om het te verliezen altijd met je meedraagt.

Minimalisme in een kwartiertje

kitchen-2165756_1280De rommel kwam je huis niet in een dag, dus is het ook niet weg in een dag, een week of zelfs een jaar maar dat geeft niets.

Met elke dag een kwartiertje aandacht aan je huis, je omgeving of jezelf bereik je ook veel, en vooral rust in je hoofd.

Een boel manieren om je leven eenvoudiger / opgeruimder / aangenamer te maken:

  1. Ruim je rommellade op.  Neem een beslissing over elk ding en gebruik die la niet meer voor spullen waarvan je niet weet wat je ermee moet.
  2. Open je mail en meld je af van elke nieuwsbrief die je tegenkomt
  3. Doe niets, behalve zitten en uit het raam kijken zonder dingen te beoordelen behalve als er iemand op straat een hartaanval krijgt ofzo natuurlijk
  4. Trek wat kleren uit je kast die je toch niet draagt en gooi ze in een zak voor het Leger des Heils
  5. Zoek je sokken uit en gooi niet gedragen exemplaren weg. Tenzij ze je ze onlangs gekocht hebt natuurlijk :D
  6. Ruim je lade met bestek op. Doe alle overbodige citroenpletstokjes, spatels en wijnflesaccessoires weg.
  7. Ruim de hal op: een jas en twee paar schoenen per persoon daar is genoeg en het is een stuk fijner binnenkomen als je jas niet vanzelf weer van het haakje springt wegens ‘vol’.
  8. Pak een doos of tas, maak een rondje door je huis en vul die met dingen voor de kringloop
  9. Luister een ‘guided meditation’
  10. Maak een plank met verlopen etenswaar in je keuken leeg van dingen die je toch niet gaat eten (als in: zou je het vanavond willen eten? morgen? nee? wel, dan kan het weg)
  11. Maak bedden op
  12. Maak je keukenblad leeg. Past het niet in de kastjes?
  13. Verwijder dan ongebruikte, of weinig gebruikte apparatuur uit je keukenkastjes en verhuis het naar kringloop of opslag uit het zicht als je het toch wil houden
  14. Schoon social media lijsten op: zet de meldingen van mensen uit of ontvriend ze. Volg mensen wiens berichtjes je aan het denken zetten, blij maken of iets leren.
  15. Maak een maaltijd met iets uit je voorraad.
  16. Verwijder social media apps van je telefoon en zet meldingen uit van de rest
  17. Schrijf een aardig briefje of kaartje en post het in plaats van te appuh
  18. Gooi je afval weg, scheid wat je kan scheiden en zet het klaar om weg te brengen (en doe dat zo snel mogelijk)
  19. Zet biebboeken, herbruikbare boodschappentassen, statiegeldflessen en te verzenden pakjes klaar om mee te nemen in plaats van eraan te denken dat het moet.
  20. Haal je auto leeg: alles wat er niet in hoort, gooi je in een krat om uit te zoeken (en doe dat)
  21. Verwijder alle verlopen, niet geliefde, gek ruikende en ongebruikte cosmetica uit je badkamerkastjes
  22. Pak een grote mand en verzamel daarin alle spullen die niet op hun plek liggen. (aah, instant-opgeruimdheid!) Beoordeel ze op hun nut en doe ze weg of leg ze weg waar ze horen
  23. Doe duplicaten weg van spullen. Nagelknippers, scharen, zeven, bezems: alles waar je er meer dan een van hebt, zonder dat dat nodig is.
  24. Geef je kind een minimalistische garderobe en kijk of je daarmee uitkomt. Leg wat je niet denkt te gebruiken een paar weken op een hoge plank.
  25. Ruim je salontafel leeg
  26. Doe speelgoed weg waar niet mee wordt gespeeld
  27. Haal je tas leeg en houd er alleen in wat je nodig hebt
  28. Maak een wandeling
  29. Schrap niet-urgente dingen van je to do list
  30. Maak je prikbord leeg van overbodig papier en hang er alleen nuttige of mooie dingen. Maak een foto van dingen die je niet als papier hoeft te hebben, zet datums die je moet onthouden in je telefoon of kalender

Alles minimalistisch: januari

janauriIk houd van januari. Na de overdaad, verplichtingen en drukte van december is januari stilte. Sneeuw, met een beetje geluk. Halverwege al drie kwartier daglicht erbij ten opzichte van amper vier weken eerder.

Elk jaar lees ik over de ‘meest deprimerende dag’ ergens eind januari. Dat begrijp ik  niet. De winter duurt dan nog lang, maar de dagen zijn al aanzienlijk langer. De zon krachtiger. De eerste tekenen van de lente nog maar een paar weken weg. De drukte van december ligt achter je, een heel jaar met hopelijk fijne dingen nog voor je. Het is de tijd om nieuwe plannen te maken voor de lente en de zomer. Buiten lijkt de natuur nog te slapen maar onder de grond komt al van alles tot leven.

En zijn je voornemens niets geworden, probeer het dan in de komende weken  nog eens opnieuw en denk dan niet ‘ik mag NIET meer snoepen’, maar ‘ik ga zo goed mogelijk voor mezelf zorgen als ik kan omdat ik het verdien’. Zoiets.

Januari is een perfecte tijd om rommel van het vorig jaar los te laten. In je huis, je kasten en in je leven.Je kan niets nieuws aanpakken als je handen vol zijn met de rommel van gisteren. Je kan beginnen met mediteren: niet geforceerd aan ‘niets’ denken maar oefenen om je eeuwig babbelende brein de mond te laten houden.

Maak je kasten leeg van overbodige spullen. Oud eten uit de koelkast om ruimte te maken voor verse groenten en fruit, ongebruikte kleding naar de inzameling, ongebruikte en ongeliefde spullen naar de kringloop. Daarna fijn een poetsbeurt wat veel makkelijker is als je niet om 5000 extra dingen hoeft heen te poetsen. Aaah. Zen.

Ik zit aan de keukentafel, de kinderen zitten gezellig naast me te tekenen. Het huis is schoon en opgeruimd, de laatste sporen van kerst zijn ook weer weg. De zon schijnt fel naar binnen , rechts van de brug op het water is het mistig en dat ziet er met nog een flinke laag sneeuw schitterend uit. Straks maken we een frisse wandeling. Ik ♥ januari.